寒さを逃れて､まだＴｼｬﾂですごせる沖縄に行ってきました｡友人と会ったり､座間味という島に渡ったり｡

さすがに今回は海道具はｽｰﾂｹｰｽにはつめず､かわりにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞとｳｴｱを入れて･･･｡

座間味の海を見ながらｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきました｡



阿部くんは1km５分台で走っちゃうんですね！すごい！！

何をかくそう私は持久系の運動が大の苦手｡ﾏﾗｿﾝはその最たるものです｡去年の夏はﾄﾗｲｱｽﾛﾝに無謀なﾁｬﾚﾝｼﾞをしましたが､でもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中も１ｋｍ７分はきれなかったわぁ｡

最近は気の向いたときにゆっくりｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしています｡とくに旅先で知らない景色の中を走るのは楽しいです｡

でも､､､道を間違えることもしばしば｡今回も曲がるところを間違えてしまって､､､延々と山を登るはめになってしまいました｡おかげで思いもかけない素晴らしい景色と筋肉痛をお土産に帰ってきました｡

阿部くん､ﾏﾗｿﾝ大会がんばってね｡



東京ではさっき大手町で初雪がぱらついたと･･･｡明日からまた寒波襲来だそうです｡普段は雪がふらない瀬戸内地方も雪になるかも､と天気予報で言っていましたが､明日は東京のｽﾀｼﾞｵで番組収録のあと､玉野へ向かいます｡



今度は寒波にむかって突撃です！