前橋記念が開幕しました！ 高速ﾊﾞﾝｸだけあって初日から白熱したﾚｰｽが見られました｡ 逃げ切った小嶋選手強かったですね☆ 地元勢の巻き返しなるか？！２日目も楽しみです｡

今日は違うお仕事で味の素ｽﾀｼﾞｱﾑに行ってきました｡
府中元気一番まつりのｲﾍﾞﾝﾄで競技用の車椅子の体験･
手話教室･介護予防体操など一般の方が体験できるｺｰﾅｰが
盛り沢山！

その中で特に盛り上がっていたのがﾃﾞｭｰｸ更家さんのｽﾄﾚｯﾁ､ｳｫｰｷﾝｸﾞｺｰﾅｰです｡

今流行の新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかからないための免疫力を高める
体操などを教えていただきました｡

確かに､自ら抵抗力をつける強い体になればﾜｸﾁﾝをうたなく
てもいいですよね！

これから本格的な冬を迎え更にｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの拡大が心配されるので普段からの体力づくりを頑張りたいと思います｡

皆さんもどうぞお気をつけください｡