2011年10月 1日 阿部宣祐
あと22kmもどうするの・・・？
いよいよ人生初のフルマラソンチャレンジまで50日を切りました。
状態はというと膝の古傷はほぼ問題なくなりあとは軽い腰痛が出なければといった感じでしょうか。
このところは週２ペースで一度に10～15キロ程度走るようにしています。ぜんぜん足りないかなぁ
ただ先日20キロ走ったのですが17キロすぎからはもうバテバテ。最初の5キロが早すぎたためにオーバーペースになってしまったのです。
競輪でもそうですがペース配分というのは本当に難しいものです。
20キロ走ってさすがにグッタリ。これじゃあ42キロ完走なんて幻の幻・・・しかし収穫だったのは翌日ほとんど筋肉痛がなかった事。少しはランナーの脚になってきたのでしょうか？
とにかくこのままではダメ、自分に厳しく大目標に向かって突き進むのみ！
投稿者: 阿部宣祐 | ▲画面上へ
コメント (2)
自分はちょっと走るだけですぐ筋肉痛になってしまいます。
QVC行って来ました。
海老根選手、見事な始球式でしたね。
また来年も競輪イベントが見れるとよいなあ。
Posted by: ふるさとダービー松戸 | 2011年10月 4日 18:36
日時: : 2011年10月 4日 18:36
ざんねん、帰宅が遅れて海老根選手の始球式をTVでも見られませんでした（泣）
んでスコアは現在０－５・・・阿部ちゃんももうマウンドにいないしつまんないことこの上なし。
おっしゃる通りで野球と競輪のコラボはもっとやるべきです！今季のマリーンズは最低だったので鈴木裕選手のキックボクシング魂を注入してもらいたいものです。
Posted by: 阿部 宣祐 | 2011年10月 4日 19:36
日時: : 2011年10月 4日 19:36