2009年3月12日 津田三七子
ヨガ
最近運動不足の私。
今日は久しぶりにヨガに行ってきました。
間違いなく高校時代まではとっても体がやわらかかった私ですが
今は、誰もが驚くほど硬い！
友人に勧められて寝る前にストレッチを始めたんですが
誰も見てないと思ってめちゃくちゃ手抜きをするから
あんまり意味がない・・・
そこで、久しぶりにヨガに行こう～！
と元気にジムへ
1時間のレッスンで気持ちのいい汗と疲労感。
硬さはまだまだあるけど
はじめの一歩ということで。
そろそろ薄着にもなる季節。
夏体型を目指して頑張ります！
投稿者: 津田三七子 | ▲画面上へ
