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2008年7月 3日 さとうゆみ

早起きは・・・?

競輪TV!スピードチャンネルの番組キャスターさとうゆみの記事

武雄競輪F1佐賀新聞社杯争奪第10回井上茂徳杯の優勝は濱口高彰選手でした。

見事なレースでしたねぇ。
レースを動かしながら、4番手に入り、
そこから狙い定めたような追い込みでした。
レース後、出演者スタッフ一同「濱口選手ってやっぱりすごーい」と感嘆。

優勝インタビューでは「先行も考えてました」とおっしゃっていましたが、濱口選手の先行、ぜひみたかった!という思いも。

とにもかくにも見事な優勝でした。


さて最近、朝ジョグをはじめました。

本当は早起きが苦手なのですが、
もう中年だし、「早起き」生活を心がけようと思ったのがきっかけです。

早起きは三文の徳。

また、起き抜けにお水をグビっとのんで軽めの有酸素運動をすると、脂肪燃焼効率の良い身体になるんだそうです。

これはまさに一石ニ鳥!

のはずだったのですが・・・。


おなかが空くんです。


井上茂徳杯中継中も毎朝軽く走っていたのですが、、、
普段はほとんど食べない朝食をしっかり食べても、
リハーサルがはじまるころにはすでに
「おなか減ったあ」と口をパクパクさせてピーピー鳴いており、
スタッフのみなさんに呆れられる始末。

当然、スタジオに届いたお弁当は、
早弁して午前中にはすっかりたいらげ、、、

仕事終わりで軽く何かたべて、

夜は夜で晩酌。


食費がかさむ・・・
体重も増える・・・?


藪蛇になりませんように。


投稿者: さとうゆみ |  ▲画面上へ

コメント (3)

渡辺俊幸:

 早起きは続いているようですね。 しかし、朝から晩まで食が進んでしょうがないようで。 でも食べることは私は大事だと思います。 ある程度の基礎代謝でカロリーは減るので、その上に動くと、やはり食が多くなる気がします。

 健康の証ではないでしょうか。

Posted by: 渡辺俊幸 | 2008年7月 4日 00:34

ゆたか:

ゆたかです。

いつも、ゆみさんの活躍を、いろいろなところで拝見させていただいて応援、また尊敬していますよ。

突然ですが、ゆみさんにおねがいがあるんです。

☆お姉さん☆になってください♪♪♪

Posted by: ゆたか | 2008年7月 6日 01:54

さとうゆみ:

>渡辺俊幸さん    
そうですね。食べられるということは幸せです!
でも、食べ過ぎないように・・・気をつけます(^^ゞ。


>ゆたかさん     
あはは、光栄です。
ちっともしっかりしていない姉ですが、よろしくお願いします(^.^)。

Posted by: さとうゆみ | 2008年7月 6日 11:01