2008年7月 3日 さとうゆみ
早起きは・・・?

武雄競輪F1佐賀新聞社杯争奪第10回井上茂徳杯の優勝は濱口高彰選手でした。
見事なレースでしたねぇ。
レースを動かしながら、4番手に入り、
そこから狙い定めたような追い込みでした。
レース後、出演者スタッフ一同「濱口選手ってやっぱりすごーい」と感嘆。
優勝インタビューでは「先行も考えてました」とおっしゃっていましたが、濱口選手の先行、ぜひみたかった!という思いも。
とにもかくにも見事な優勝でした。
さて最近、朝ジョグをはじめました。
本当は早起きが苦手なのですが、
もう中年だし、「早起き」生活を心がけようと思ったのがきっかけです。
早起きは三文の徳。
また、起き抜けにお水をグビっとのんで軽めの有酸素運動をすると、脂肪燃焼効率の良い身体になるんだそうです。
これはまさに一石ニ鳥!
のはずだったのですが・・・。
おなかが空くんです。
井上茂徳杯中継中も毎朝軽く走っていたのですが、、、
普段はほとんど食べない朝食をしっかり食べても、
リハーサルがはじまるころにはすでに
「おなか減ったあ」と口をパクパクさせてピーピー鳴いており、
スタッフのみなさんに呆れられる始末。
当然、スタジオに届いたお弁当は、
早弁して午前中にはすっかりたいらげ、、、
仕事終わりで軽く何かたべて、
夜は夜で晩酌。
食費がかさむ・・・
体重も増える・・・?
藪蛇になりませんように。
投稿者: さとうゆみ | ▲画面上へ
ゆたかです。
いつも、ゆみさんの活躍を、いろいろなところで拝見させていただいて応援、また尊敬していますよ。
突然ですが、ゆみさんにおねがいがあるんです。
☆お姉さん☆になってください♪♪♪
Posted by: ゆたか | 2008年7月 6日 01:54
>渡辺俊幸さん
そうですね。食べられるということは幸せです!
でも、食べ過ぎないように・・・気をつけます(^^ゞ。
>ゆたかさん
あはは、光栄です。
ちっともしっかりしていない姉ですが、よろしくお願いします(^.^)。
Posted by: さとうゆみ | 2008年7月 6日 11:01

コメント (3)
早起きは続いているようですね。 しかし、朝から晩まで食が進んでしょうがないようで。 でも食べることは私は大事だと思います。 ある程度の基礎代謝でカロリーは減るので、その上に動くと、やはり食が多くなる気がします。
健康の証ではないでしょうか。
Posted by: 渡辺俊幸 | 2008年7月 4日 00:34
日時: : 2008年7月 4日 00:34